Toutes ces peurs ; peur de vous lier aux autres, peur de ne pas réussir à vous lier aux autres, peur de la solitude, peur du silence…
Avez-vous commencé à fumer pour cacher ces angoisses aux autres ?
Avez-vous rêvé d’être un instant la femme de la publicité, avec ses longs doigts agiles, tenant cette cigarette avec grâce et détachement ?
Lorsque vous vous êtes senti si seul, avez-vous rêvé de faire la fête avec ces jeunes gens, éclatants d’enthousiasme et vitalité qui s’amusent et qui dansent autour du feu sur cette plage, en s’offrant mutuellement des cigarettes ?
Tout ça, c’est l’incroyable travail des publicitaires de l’industrie du tabac qui vous ont fait croire que si vous fumiez, vous ne seriez plus jamais seul, plus jamais triste.
Comment l’industrie du tabac s’y est-elle prise pour vous faire fumer ?
L’industrie du tabac a longuement étudié la question de l’addiction. Elle a compris que lorsque vous serez dépendant à la nicotine, tout se fera tout seul. À partir du moment où votre circuit de récompense dépendra de la nicotine, la seule façon de trouver de la détente sera d’en fournir à votre cerveau.
Quelle aubaine pour les dirigeants de l’industrie du tabac, les mêmes qui dans les années 50, se sont effrayés des résultats des études publiées par les organismes de santé publiques, et ont perverti des centaines de scientifiques pour pondre des études qui garantissaient l’innocuité de la cigarette. Ils y sont tant et si bien parvenus qu’ils ont ensuite étendu les ventes aux femmes enceintes et aux malades. Ils ont même fabriqué des paquets de cigarettes sous forme de chewing-gum pour les enfants.
Est-ce-que fumer vous rend glamour ?
Regardez-les mettre dans leur poche l’argent de cette illusion collective qui donne une image glamour à un comportement insensé, note glamour à laquelle personne ne croit plus depuis longtemps. Regardez cette montagne d’argent perdu pour du tabac qui vous a rendu malade, l’argent qui vous aurait offerts des vacances, des projets.
Ils vous ont fait croire que vous seriez super cool si vous inhaliez de la fumée. Ils vous ont fait croire que vous seriez un héros, un champion, un sans-peur, une femme libre.
Avez-vous continué à fumer parce qu’est resté en vous cet engrammage ou le spectre de cette illusion ? Ce cowboy, ces jeunes gens qui jouent sur la plage, cette femme aux longs doigts diaphanes et soignés qui fume d’un air absent ? Ce héros ? Est-ce que ces fantômes sont encore là ?
Imaginez-les alors, maintenant. De nombreux figurants de ces publicités sont décédés, ils n’ont pas réussi à cesser de fumer après avoir appris à le faire pour cette occasion.
Ceux qui sont encore là, et qui ont continué à fumer, ont vieilli prématurément.
On dirait bien que spectre de cette illusion continue de hanter votre esprit, à tel point que vous ne voyez même pas ces bouches noires et édentées qui illustrent les paquets de cigarettes.
Je sais que vous êtes sûrement arrivé à ce point où vous vous êtes libéré des dernières illusions qui vous ont fait fumer, mais vous croyez ne pas avoir la force de vous détacher.
Vous êtes issu d’une longue lignée d’ancêtres, ancienne de plus de 7 millions d’années, qui ont couru, chassé et cueilli dans la nature. Et vous vous fumez, parce que de la publicité vous a dit « c’est cool de fumer ».
Vous remplissez vos poumons de pollution en ayant l’impression de passer un moment privilégié avec vous-même.
Est-ce que fumer vous rend « classe » ou « ridicule » ?
Regardez-vous, sur un trottoir, avec votre boisson chaude, debout, à fumer en grelotant.
Ou regardez vos collègues regroupés sous un avant-toit, dans le parking, le col monté bien haut.
Vous êtes-vous demandé si un non-fumeur qui passe par là, ne vous pas trouve ridicule à vous remplir les poumons de fumée pour vous octroyer une pause.
Lui, il a ses mains sur ses genoux, ou croisées, ou dans les poches… qu’importe… détendues. Il ne se pose pas la question de quoi en faire.
C’est ça qu’est vraiment cool en fait, c’est être non-fumeur. C’est d’être sans addiction, c’est de ne pas avoir besoin d’acheter des cigarettes, c’est de ne pas penser aux cigarettes du tout.
À partir d’ici, vous êtes libre de continuer à fumer si vous souhaitez continuer à nourrir l’industrie du tabac, ou cesser de fumer si vous pensez que fumer ne fait de vous qu’une marionnette.
Il est important d’arrêter de fumer. Je peux vous aider. Voici un lien à mon cabinet.