Qu’est la marelle des croyances en PNL ?
La marelle des croyances est un des nombreux protocoles de la PNL (programmation neurolinguistique) qui permet de déprogrammer une croyance profondément ancrée dans notre histoire et dans notre inconscient pour la remplacer par une croyance ressource qui, elle, nous aidera au lieu de nous freiner.
Voici le déroulé du protocole de la marelle des croyances :
Déterminer une croyance limitante et une croyance aidante qui pourrait dépasser la portée de la croyance limitante.
Ex : Je suis une personne qui n’a pas de valeur -> J’ai autant de valeur que les autres.
Puis il s’agit de poser au sol, l’une derrière l’autre, des feuilles ou sont écrits les mots suivants :
- Croyance limitante / Croyance aidante
- Doute
- Croyance dépassée
- Rêve
- Projet
- Certitude
Et de passer la croyance limitante dans tous ces bains émotionnels pour la faire évoluer vers la croyance aidante.
Dans la marelle des croyances, la certitude.
La certitude, dernier bain de la marelle des croyances :
Être certain, être pleinement et entièrement sûr de l’exactitude d’une croyance, d’un énoncé, d’une vérité.
- Je sais que les personnes qui ont de l’assurance atteignent beaucoup mieux leurs objectifs et que si j’acquiers de la confiance, je pourrai atteindre mes propres objectifs.
- Les personnes positives apprécient beaucoup plus la vie et si je regarde la vie de façon plus constructive, elle sera plus clémente avec moi.
La certitude mène à cheminer d’un pas assuré, incite à partir en voyage avec bagage plus léger, éloigne les doutes, nourrit la confiance.
La programmation neurolinguistique permet au moyen de représentations spatiales, par tout un ensemble de techniques (dissociation, recadrage) au client d’avoir une vision plus exacte de tous les aspects d’un problème en les matérialisant au sol sur des papiers.
À travers un ensemble de techniques et de méthodes, la PNL aide à changer la façon dont un individu perçoit son environnement, ou plus précisément, sa carte du monde, modulée par ses croyances et ses conditionnements.
Elle permet par un questionnement puissant de comprendre comment s’est créé la problématique et de quelles croyances et de quels évènements elle se nourrit.
En fonction de sa pratique, le praticien utilise les outils dont il dispose afin de lever les blocages inconscients de son client et de favoriser un changement comportemental.
Je suis praticienne en PNL et je vous accueille dans mon cabinet à Toulouse.