Le microbiote du côlon

Pourquoi il est important de manger suffisamment de fibres issues de fruits et de légumes ? Le microbiote est un ensemble de micro-organismes composé de bactéries, de parasites, virus et champignons non pathogènes. Le microbiote intestinal abrite 1012 à 1014 micro-organismes, localisé pour sa plus grande partie dans l’intestin grêle et le côlon, majoritairement dans leLire la suite « Le microbiote du côlon »

Consultante en nutrition Saint-Cyprien Toulouse

Et vous ? Quelle est votre morphologie? Pourquoi certaines personnes ne mincissent pas malgré leurs efforts alors que d’autres ne grossissent jamais. Etes-vous endomorphe ? Ectomorphe ? mésomorphe ? ou une combinaison d’au moins deux de ces types morphologiques ? il est important de connaitre le morphotype   (ectomorphe, endomorphe ou mésomorphe) auquel on appartient afin d’adopter lesLire la suite « Consultante en nutrition Saint-Cyprien Toulouse »

Perdre ou prendre du poids

  Perdre ou prendre du poids, une demande qui doit tenir compte de la longue histoire de l’humanité, de la capacité que l’Homme a développée au fils du temps à conserver de l’énergie sous forme de graisse pour faire face aux longues périodes sans nourritures, aux épuisantes chasses de gibier pas toujours récompensées, aux faminesLire la suite « Perdre ou prendre du poids »