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Les actualités de votre cabinet de sophrologie et Naturopathe à Toulouse

Le Chardon Marie

Parmi les plantes du naturopathe, Je vous présente le chardon-marie. Le Chardon-Marie une plante médicinale connue depuis l’Antiquité pour traiter les troubles hépatiques, utilisée au Moyen-Age pour « chasser la bile noire » et conseillé pour son action sur le foie, c’est une plante qui a de tout temps trouvé sa place dans la besace des herboristes.Lire la suite "Le Chardon Marie"

Hypnose de spectacle ou thérapeutique

Hypnothérapeute versus hypnotiseur. Différence hypnose de spectacle ou hypnose thérapeutique. Et vous ? C’est quoi pour vous l’hypnose ? Les spectacles de Messmer avec une poignée de spectateurs en proie à des croyances, des délires et des comportements dont ils ne se seraient jamais crus capables ? Une obscure manipulation ? un inconnu doté de pouvoirs surnaturels qui soutientLire la suite "Hypnose de spectacle ou thérapeutique"

Chats et sorcières

Chats et sorcières. Naturopathes, herboristes, guérisseuses, sages-femmes, passionnées par les plantes, observatrices de la nature et du monde animal et compatissantes envers toute âme souffrante qui croise leurs chemins. Elles avaient de solides connaissances en botanique et savaient aussi bien cueillir, conserver et doser les plantes médicinales. Au Moyen Âge, ces femmes utilisaient les plantesLire la suite "Chats et sorcières"

Les plantes du naturopathe – l’Echinacée

Les bienfaits de l’Echinacée Connaissez-vous l’Echinacée ? Les bienfaits de l’Echinacée  pour le système immunitaire sont nombreux. L’Echinacée est une plante stimulante du système immunitaire, qui pousse sous nos latitudes. Elle est indiquée dans les troubles de l’immunité, en cas de déficience immunitaire et en curatif dans les affections à virus et à bactéries. En usageLire la suite "Les plantes du naturopathe – l’Echinacée"

Les plantes du naturopathe – le Griffonia

Les plantes du naturopathe – Le Griffonia Le Griffonia est une fabacée qui pousse dans les forêts d’Afrique de l’Ouest. Elle peut pousser jusqu’à trois mètres de hauteur. Cette plante est indiquée en cas de dépressions légères et de troubles psycho-émotionnels tels que stress et anxiété. Elle est anxiolytique et augmente l’activité de la sérotonine.Lire la suite "Les plantes du naturopathe – le Griffonia"

Les origines de la sophrologie

Les origines de la sophrologie Quelles sont les origines de la sophrologie ? La sophrologie caycédienne s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen. La visualisation, la respiration, la méditation, la pratique des relaxations dynamiques sont les principaux outils du sophrologue. La sophrologie passe par une perception soutenue des sensations corporelles. Elle permet de prendreLire la suite "Les origines de la sophrologie"

Comment se crée un ancrage en Sophrologie ?

Comment se crée un ancrage en Sophrologie ? Comment se crée un ancrage en Sophrologie ? Rappelez-vous un moment d’exception, un moment où vous avez été profondément heureux, comblé, émerveillé et reconnaissant d’être vous, d’être bien. Remémorez-vous ce moment dans tous ses aspects, l’odeur, les couleurs, les sensations, les sons. Faites grandir ces ressentis afinLire la suite "Comment se crée un ancrage en Sophrologie ?"

La croyance aidante en PNL

La croyance aidante en PNL Qu’est la croyance aidante en programmation neurolinguistique (PNL) ? Les croyances sur les autres, sur ce qui nous entoure, sur nous-mêmes, sur nos capacités, sur ce qui est possible, définissent ce que nous voyons, percevons, ce dont quoi nous sommes capables et comment nous agissons. La programmation neurolinguistique implique queLire la suite "La croyance aidante en PNL"

La marelle des croyances en PNL

La marelle des croyances en PNL Qu’est la marelle des croyances en PNL ? La marelle des croyances est un des nombreux protocoles de la PNL (programmation neurolinguistique) qui permet de déprogrammer une croyance profondément ancrée dans notre histoire et dans notre inconscient pour la remplacer par une croyance ressource qui, elle, nous aidera auLire la suite "La marelle des croyances en PNL"

Une croyance limitante en PNL

Une croyance limitante en PNL Qu’est une croyance limitante en PNL ? Une croyance limitante est à l’origine d’un comportement qui n’est pas satisfaisant ou pas adapté, elle est un frein aux changements qui permettent l’exploration de nouvelles possibilités. Une croyance limitante réduit le champ des perceptions et de la vision. Certains protocoles en PNLLire la suite "Une croyance limitante en PNL"

Quel est le rôle d’un naturopathe ?

Un naturopathe à Toulouse ? Quel est le rôle d’un naturopathe ? Fidèles disciples d’Hippocrate, les naturopathes dispensent leur savoir depuis des siècles. Suscitant un engouement grandissant, leur travail demeure néanmoins mystérieux pour certains. Voyons ensemble ce qui le caractérise et comment, en tant que naturopathe, je peux vous aider… Quels sont les principes appliquésLire la suite "Quel est le rôle d’un naturopathe ?"

Praticienne en PNL à Toulouse

Praticienne en PNL Qu’est le rêve en PNL et en sophrologie ? Se plonger dans les sensations perçues lorsqu’on caresse un rêve, un projet, créer ou laisser émerger une croyance porteuse qui permet la réalisation de ce rêve de vie. Se rendre compte du poids sur la vie que représente une croyance limitante. Sans douteLire la suite "Praticienne en PNL à Toulouse"

Programmation neurolinguistique (PNL) – Le doute

Qu’est le doute en PNL ? Le doute en PNL dans la marelle des croyances : Douze ou Doute ? Le doute demande une profonde introspection à la recherche de ce qui intuitivement va apporter une réponse. Pourquoi consulter un praticien en PNL ? La programmation neurolinguistique (PNL) en quête de croyances aidantes qui ouvrentLire la suite "Programmation neurolinguistique (PNL) – Le doute"

A quoi sert la programmation neurolinguistique ?

A quoi sert la programmation neurolinguistique ? Qu’est la programmation neurolinguistique ? La programmation neurolinguistique ou PNL est largement utilisée dans le domaine professionnel pour comprendre ce qui limite une compétence ou induit un comportement qui limite le cheminement vers un but souhaité. Comment se pratique la PNL ? La PNL met en lumière lesLire la suite "A quoi sert la programmation neurolinguistique ?"

Peut-on retrouver des souvenirs en hypnose?

Les souvenirs et l’hypnose Les souvenirs et l’hypnose. Peut-on retrouver des souvenirs en hypnose? L’hypnose rend possible l’émergence de souvenirs enfouis, ils peuvent être fidèles à la réalité ou pas. L’hypnose fait resurgir le souvenir que l’on a d’un évènement, mais le souvenir que l’on se fait d’un évènement n’est pas forcément conforme à laLire la suite "Peut-on retrouver des souvenirs en hypnose?"

Pourquoi la sophrologie en entreprise ?

Pourquoi la sophrologie en entreprise ? Le monde de l’entreprise et la sphère professionnelle en général placent les salariés face à des défis quotidiens qui sont appréhendés plus ou moins facilement selon les individus. Les émotions prennent souvent le dessus et peuvent déclencher des réactions diverses qui ont un impact sur la qualité du travail,Lire la suite "Pourquoi la sophrologie en entreprise ?"

Rêver le sommeil en sophrologie

Rêver le sommeil en sophrologie, se visualiser passer une nuit parfaite, réparatrice, reposante. Le sommeil paradoxal et les premiers rêves dans le règne animal seraient apparus chez un des premiers mammifères, il y a environ 200 millions d’années. On peut imaginer que dans les sociétés primitives, de celles si anciennes que le langage en étaitLire la suite "Rêver le sommeil en sophrologie"

Le microbiote du côlon

Pourquoi il est important de manger suffisamment de fibres issues de fruits et de légumes ? Le microbiote est un ensemble de micro-organismes composé de bactéries, de parasites, virus et champignons non pathogènes. Le microbiote intestinal abrite 1012 à 1014 micro-organismes, localisé pour sa plus grande partie dans l’intestin grêle et le côlon, majoritairement dans leLire la suite "Le microbiote du côlon"

Mon cabinet dans le quartier Saint-Cyprien à Toulouse

Sophrologue à Saint-Cyprien Toulouse Sophrologue à Saint-Cyprien Toulouse, voici une illustration de mon cabinet. Je suis sophrologue caycédienne certifiée RNCP, naturopathe et consultante en nutrition. Je suis également praticien en programmation neurolinguistique et Maitre praticien en Hypnose Erycksonienne formée à l’EFPNL à Toulouse. La sophrologie contribue à renforcer la sérénité et les capacités de relaxation,Lire la suite "Mon cabinet dans le quartier Saint-Cyprien à Toulouse"

Consultante en nutrition Saint-Cyprien Toulouse

Quelle est votre morphologie ? Et vous ? Quelle est votre morphologie? Pourquoi certaines personnes ne mincissent pas malgré leurs efforts alors que d’autres ne grossissent jamais. Etes-vous endomorphe ? Ectomorphe ? mésomorphe ? ou une combinaison d’au moins deux de ces types morphologiques ? il est important de connaitre le morphotype   (ectomorphe, endomorphe ou mésomorphe) auquelLire la suite "Consultante en nutrition Saint-Cyprien Toulouse"

Consultante en nutrition à Saint-Cyprien Toulouse

Consultante en nutrition Vous avez besoin de recourir à une consultante en nutrition à Saint-Cyprien, Toulouse ? Mon parcours de consultante en nutrition est riche d’une formation de naturopathe et d’une formation de consultante nutritionnelle. Je suis également sophrologue, formée à la gestion du poids. Je vous propose mon aide pour retrouver une alimentation essentielleLire la suite "Consultante en nutrition à Saint-Cyprien Toulouse"

Retrouver le sommeil avec la sophrologie

Retrouver le sommeil avec la sophrologie La sophrologie et les troubles du sommeil. Retrouver le sommeil avec la sophrologie. Le stress est cause de troubles du sommeil puisqu’il induit un état accru de vigilance, il est souvent à la source d’insomnies ou d’anxiétés nocturnes qui fragilisent le sommeil. Le stress va provoquer la sécrétion d’hormonesLire la suite "Retrouver le sommeil avec la sophrologie"

Quels sont les inconvénients du fastfood ?

Les inconvénients du Fast Food Quels sont les inconvénients du fastfood ? Il y a peu est arrivé le jour dans le fil de la longue histoire de l’humanité où l’Homme a cessé d’apprécier la saveur de ce qu’il mangeait. Il a commencé à se nourrir dans des barquettes en plastique, a apprécié la chairLire la suite "Quels sont les inconvénients du fastfood ?"

A quoi servent les arbres dans la ville ?

l’histoire de l’arbre dans la ville L’arbre dans la ville raconté par une sophrologue. A quoi servent les arbres dans la ville ? Il est né dans une forêt, bercé par les bruissements des plantes, effleuré par la brise, sous un ciel pur, avec des oiseaux par milliers, des pluies limpides et le vent parfoisLire la suite "A quoi servent les arbres dans la ville ?"

l’hypnose, un pont entre le réel et l’imaginaire.

l’hypnose, un pont entre le réel et l’imaginaire l’hypnose, un pont entre le réel et l’imaginaire. Quiconque a décidé de notre existence sur terre l’a fait avec un amour infini, il a pris le temps de concevoir pour nous le plus beau des berceaux ; une terre capable de nous nourrir et de nous apporter deLire la suite "l’hypnose, un pont entre le réel et l’imaginaire."

Qu’est L’Hypnose ?

Qu’est L’Hypnose ?   L’hypnose thérapeutique ou hypnothérapie se pratique de plus en plus en cabinet, elle garde pourtant une image de pratique manipulatrice entretenue par les pratiques d’hypnose de spectacle très médiatisées où l’on voit des spectateurs manipulés et habités par les suggestions farfelues de l’hypnotiseur. De ce fait, bon nombre de personnes refusentLire la suite "Qu’est L’Hypnose ?"

Qu’est l’inconscient ?

Qu’est l’inconscient ? Qu’est l’inconscient ? Comment l’hypnose rencontre l’inconscient ? L’hypnose est avant tout un état, un outil dont les applications peuvent être thérapeutiques mais aussi utilisées dans d’autres domaines comme le spectacle, le management, le coaching, la vente, la communication, le développement personnel. L’état hypnotique peut être léger ou profond. Pour expliquer l’hypnose,Lire la suite "Qu’est l’inconscient ?"

C’est quoi la sophrologie ?

C’est quoi la sophrologie ? C’est quoi la sophrologie ? C’est le retour au moment présent. Ralentir pour observer comment les nuages flânent dans le ciel, pour percevoir la dimension du silence, apprécier la beauté d’un coucher de soleil et la perfection d’un moment fera de vous en cet instant la personne la plus richeLire la suite "C’est quoi la sophrologie ?"

Programmation neurolinguistique à Saint-Cyprien.

Qu’est la programmation neurolinguistique (PNL) ? La programmation neurolinguistique (PNL) s’intéresse à la façon dont les humains fonctionnent dans un environnement donné et ce, en fonction de leurs schémas comportementaux. Qu’est la programmation neurolinguistique (PNL) ? À travers un ensemble de techniques et de méthodes, la PNL aide à changer la façon dont un individuLire la suite "Programmation neurolinguistique à Saint-Cyprien."

Quels sont les méfaits de l’agriculture industrielle ?

Les méfaits de l’agriculture industrielle ? Quels sont les problèmes de l’agriculture industrielle ? Cultivés sous serre et hors sol, les fruits qui arrivent de pays lointains ne murissent pas au soleil, ils sont récoltés avant leur pleine maturité et ont peu de saveur. Leur mode de culture, le stockage dans des hangars réfrigérés, lesLire la suite "Quels sont les méfaits de l’agriculture industrielle ?"

Qu’est le Lâcher prise ?

Qu’est le Lâcher prise ? Le lâcher prise consiste à se détacher du désir de maitrise. C’est renoncer à contrôler ce qui ne peut pas l’être et accepter pleinement les évènements auxquels nous sommes confrontés ; c’est l’action qui consiste à laisser aller ce qui nous fait souffrir, ce qui nous tourmente, ce qui nous encombreLire la suite "Qu’est le Lâcher prise ?"

Stress et sommeil

Stress et sommeil Le stress est cause de troubles du sommeil puisqu’il induit un état accru de vigilance, il est souvent à la source d’insomnies ou d’anxiétés nocturnes qui fragilisent le sommeil. Le stress va provoquer la sécrétion d’hormones (adrénaline et cortisol) qui stimulent la vigilance et libèrent de l’énergie. Pour sortir du cercle vicieuxLire la suite "Stress et sommeil"

Naturopathie et cosmétiques nocifs pour la santé

Naturopathie et cosmétiques Naturopathie et cosmétiques nocifs pour la santé. Une bonne hygiène de vie ne s’applique pas uniquement à ce que l’on mange, il est nécessaire de prêter une attention particulière aux produits cosmétiques qui contiennent une quantité importante de produits chimiques. Et ceci depuis longtemps à en juger par les articles ci-dessous :Lire la suite "Naturopathie et cosmétiques nocifs pour la santé"

Quels sont les inconvénients du junk food?

 Junk-food / Fast-food Le Fast-food (ou junk-food) au sommet de la transformation alimentaire. Depuis la révolution industrielle, la qualité de notre alimentation n’a cessé de se détériorer et le fastfood est l’expression la plus remarquable de ce processus. Ce type d’alimentation explose d’ énergie, de sucres rapides qui sont la cause de l’épidémie d’obésité qui Lire la suite "Quels sont les inconvénients du junk food?"

Qu’est l’image ressource en sophrologie?

Qu’est l’image ressource en sophrologie ? Qu’est l’image ressource en sophrologie ? La sophrologie permet d’activer des sensations positives. L’image ressource est la visualisation d’un endroit ou d’un moment associé à des sensations agréables, puisé dans ses souvenirs ou dans son imaginaire. À tout moment, lorsqu’on se souvient de ce moment de paix, le cerveauLire la suite "Qu’est l’image ressource en sophrologie?"

Perdre ou prendre du poids

Perdre ou prendre du poids   Perdre ou prendre du poids, une demande qui doit tenir compte de la longue histoire de l’humanité, de la capacité que l’Homme a développée au fils du temps à conserver de l’énergie sous forme de graisse pour faire face aux longues périodes sans nourritures, aux épuisantes chasses de gibierLire la suite "Perdre ou prendre du poids"

Quels sont les problèmes causés par la lumière artificielle ?

La pollution lumineuse, un fléau croissant Quels sont les problèmes causés par la lumière artificielle ? La pollution lumineuse, un fléau croissant. La lumière a toujours symbolisé le confort, de luxe, le développement et la modernité. L’éclairage public a permis de sécuriser les rues, de continuer à lire et à s’activer la nuit tombée. SonLire la suite "Quels sont les problèmes causés par la lumière artificielle ?"

Consultante en nutrition à Saint-Cyprien Toulouse

L’obésité est une question de regard Obésité, surpoids, rondeurs, minceur, une question de regard. L’idéal féminin n’a pas toujours été le même à travers le temps. Les différentes modes qui ont imposé à travers les siècles un aspect,une corpulence aux femmes se retrouvent dans les gravures, les photos jaunies, les cartes postales. Bien avant queLire la suite "Consultante en nutrition à Saint-Cyprien Toulouse"

Consommait-on des céréales au Paléolithique ?

Consommait-on des céréales au Paléolithique ? Consommait-on des céréales au Paléolithique ? Une équipe de chercheurs italiens a publié en 2015, dans la revue scientifique Proceedings of National Academy of Sciences, une étude qui démontre que les hommes du Paléolithique qui occupaient le site de Paglicci (grotte se situant dans les Pouilles, dans le Sud-Est deLire la suite "Consommait-on des céréales au Paléolithique ?"