Une promenade hypnotique dans les mémoires de l’âme. Une promenade symbolique en état modifié de conscience pour trouver le chemin vers des des désirs enfouis. Un voyage dans les annales akashiques pour trouver des réponses à des interrogations, pour se connecter à ce qui émerge lorsqu’on est au plus prêt de cette frontière entre leLire la suite "Voyage dans les annales akashiques"

Je m’appelle Monique Ubaldi, je suis naturopathe et consultante en nutrition, dans ce cadre-là plus particulièrement dirigée sur une alimentation santé et sur la prise et la perte de poids. Je travaille en cabinet dans le quartier de Saint-Cyprien. Il me tient à cœur d’informer sur les conséquences de l’alimentation industrielle. Dans les dernières décennies,Lire la suite "Comprendre l’alimentation industrielle"

Je combine plusieurs disciplines auxquelles je me suis formée pour amener à mes clients un large éventail de techniques (hypnose, PNL, sophrologie, naturopathie) à la croisée desquelles ils trouveront les éclaircissements et les solutions qu’ils sont venus chercher. Je vous accueille dans mon cabinet à Saint-Cyprien, à deux pas du métro Saint-Cyprien – République. DansLire la suite "Mon cabinet à Saint-Cyprien"

Vous faites partie de la nature, vous êtes né de la nature. Vous êtes issu d’une longue lignée d’ancêtres, ancienne de plus de 3 millions d’années, qui ont couru, chassé et cueilli dans la nature. L’alimentation industrielle, avec ses additifs cancérigènes, ses farines raffinées issues de champs aspergés de pesticides acides qui détruisent vos villositésLire la suite "Les méfaits de l’alimentation industrielle"

La confiance en soi est un des 4 axes qui nourrissent l’estime de soi. Se donner le droit de faire confiance à ses pensées, avoir confiance en sa capacité à s’adapter, à résoudre des problèmes est la plus belle permission qu’on se donne. Lorsque cette permission fait défaut, vit en soi cette vision d’une personneLire la suite "Avoir confiance en soi"

Les annales akashiques à Toulouse Plusieurs techniques peuvent être utilisées pour accéder à nos propres annales akashiques ; la méditation, l’hypnose, l’intuition, parfois même la prière. Se rendre dans nos annales akashiques, c’est franchir l’espace entre le conscient et le subconscient et trouver le chemin pour se rendre dans cette grande archive intérieure où sont évoquéesLire la suite "Les Annales Akashiques"

Soyez vous-même le changement que vous voulez voir dans le monde Gandhi Maitre praticienne en Hypnose Ericksonienne L’hypnose thérapeutique se pratique de plus en plus en cabinet, Dans le champ de la santé, l’hypnose Ericksonienne a une action reconnue sur les douleurs et la gestion des troubles anxieux, des phobies, des addictions, des troubles duLire la suite "Hypnose Ericksonienne à Toulouse"

Le temps que tu ne prends pas pour ta santé, tu devras le prendre pour te soigner Pourquoi s’adresser à un consultant en nutrition ? Pour retrouver un chemin vers une alimentation plus saine, plus respectueuse de vos besoins physiologiques. Pour comprendre ce qui fait grossir et l’impact de votre alimentation sur votre vie, mais aussi,Lire la suite "Consultante en nutrition à Toulouse"

L’obésité dans le monde est depuis 1950 en constante évolution. Les principales raisons sont l’appauvrissement de la valeur nutritionnelle des aliments, liée aux pratiques d’élevage et d’agriculture intensifs, l’explosion de la mise sur le marché de produits raffinés et transformés, l’apparition des fastfoods, la malnutrition, la surconsommation et les dérèglements hormonaux. Entre 1997 et 2015,Lire la suite "Quelques chiffres"

Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir Qu’est la Naturopathie ? Selon l’OMS, « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». Contactez votre naturopathe à Toulouse pour toute question ou prenez rendez-vousLire la suite "Naturopathe à Toulouse"

La naturopathie n’est pas une médecine nouvelle puis qu’elle puise ses racines dans l’antiquité, depuis Sumer, les Esséniens et dans les médecines ayurvédiques en Inde ainsi qu’en Chine. On la retrouve surtout chez Hippocrate (460–370 avant JC), un grand médecin grec du siècle de Périclès, considéré comme « le père de la médecine », qui prônait déjàLire la suite "Origines de la Naturopathie"

Retrouver le chemin d’une bonne santé à l’aide de moyens naturels, lutter contre les effets de la fatigue, apprendre à mieux gérer son stress, améliorer son hygiène de vie, autant de raisons de pousser la porte de notre cabinet de naturopathie à Toulouse. Avant tout éducateur de santé, votre naturopathe vous accompagne avec bienveillance etLire la suite "Pourquoi faire appel à un naturopathe à Toulouse ?"

Vous êtes convaincu que votre corps possède ses propres ressources pour affronter les évènements et les agressions extérieures ? Vous recherchez un praticien naturopathe à Toulouse qui vous accompagne dans votre démarche de retrouver une bonne santé par des solutions naturelles et des techniques ayurvédiques ? Vous voulez accéder aux bienfaits de la naturopathie etLire la suite "Où trouver un bon praticien naturopathe à Toulouse ?"

Lors d’une première visite au sein de son cabinet de naturopathie, le praticien va échanger sur vos antécédents, vos habitudes de vie, les troubles que vous rencontrez et ce qui vous mène à vouloir découvrir une nouvelle approche de la santé naturelle. Grâce à cet échange tout en bienveillance et en écoute, votre naturopathe àLire la suite "Comment se déroule une séance de naturopathie ?"

Par différentes techniques, le praticien en Programmation Neurolinguistique (PNL) accompagne son client vers les changements qui sont nécessaires pour évoluer vers un futur qui lui correspond, en corrigeant les apprentissages qui induisent des habitudes, des pensées et des comportements inadéquats. Lorsque ces apprentissages ne sont plus utiles, la PNL va faciliter l’apprentissage de nouveaux comportements.Lire la suite "Programmation neurolinguistique (PNL)"

Trouve en toi l’endroit où tout devient possible Qu’est la sophrologie ? Sophrologie : du grec SOS harmonie, PHREN conscience, esprit et LOGOS science : science de la conscience en harmonie. La sophrologie est une recherche de sérénité et de paix intérieure. Cette discipline a été créée à Madrid en 1960 par le Docteur Alfonso Caycedo, neuropsychiatreLire la suite "Sophrologue à Toulouse"

Sophrologie : du grec SOS harmonie, PHREN conscience, esprit et LOGOS science : science de la conscience en harmonie. La sophrologie est une recherche de sérénité et de paix intérieure. Cette discipline a été créée à Madrid en 1960 par le Docteur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien d’origine basque espagnole né en 1932 à Bogotá. Synthèse de recherchesLire la suite "Qu’est la sophrologie ?"

La pratique régulière de la sophrologie permet de : Exemples de champs d’application :

Je vous propose des séances de sophrologie pour aussi vous accompagner dans la gestion de différents maux, tels que : La pratique régulière de la sophrologie favorise le développement de ses propres capacités de gestion émotionnelle et de renforcer ses valeurs positives pour se libérer des pensées négatives au quotidien. La sophrologie permet d’apprendre surLire la suite "La Sophrologie : une approche psycho-physique au service de l’esprit !"

Nous sommes tous exposés dans notre vie personnelle ou professionnelle à des situations émotionnellement intenses : La sophrologie apprend à mieux les gérer ! La sophrologie est une approche qui consiste à se nourrir de ses pensées positives pour développer son bien-être et sérénité. Présentée principalement dans les médias pour traiter certains troubles ou commeLire la suite "Origine et approche thérapeutique de la sophrologie"

En tant que sophrologue certifié à Toulouse, je propose un ensemble d’outils et méthodes conformes à la sophrologie caycédienne qui peuvent être pratiqués seul ou en groupe. Cet accompagnement préalable est nécessaire pour commencer, même si les exercices peuvent ensuite être réalisés en autonomie. La première étape est d’ouvrir le dialogue pour permettre de cernerLire la suite "Plus concrètement, quel est le rôle du sophrologue ?"

Vous serez ensuite invité à partager vos ressentis avec votre sophrologue. Le travail peut se limiter à quelques séances ou durer plusieurs mois si vous trouvez un équilibre à en faire régulièrement l’expérience. C’est un outil précieux pour vous aider à trouver les ressources en vous pour installer progressivement une nouvelle façon de vivre, plusLire la suite "Comment se déroule une séance de sophrologie ?"

Permettez-vous une rencontre avec l’hypnose L’hypnose est cet instant où vos yeux se figent dans une dimension intérieure, tandis que tout ce qu’il y a autour devient un peu moins présent, et qu’en même temps peut-être certaines couleurs paraissent plus vives, certains sons paraissent plus sourds, certaines odeurs paraissent plus fines. Une rencontre avec l’hypnose,Lire la suite "Rencontre avec l’hypnose"

Parmi les plantes du naturopathe, Je vous présente le chardon-marie. Le Chardon-Marie une plante médicinale connue depuis l’Antiquité pour traiter les troubles hépatiques, utilisée au Moyen-Age pour « chasser la bile noire » et conseillé pour son action sur le foie, c’est une plante qui a de tout temps trouvé sa place dans la besace des herboristes.Lire la suite "Le Chardon Marie"

Hypnothérapeute versus hypnotiseur. Différence hypnose de spectacle ou hypnose thérapeutique. Et vous ? C’est quoi pour vous l’hypnose ? Les spectacles de Messmer avec une poignée de spectateurs en proie à des croyances, des délires et des comportements dont ils ne se seraient jamais crus capables ? Une obscure manipulation ? un inconnu doté de pouvoirs surnaturels qui soutientLire la suite "Hypnose de spectacle ou thérapeutique"

Naturopathes, herboristes, guérisseuses, sages-femmes, passionnées par les plantes, observatrices de la nature et du monde animal et compatissantes envers toute âme souffrante qui croise leurs chemins. Elles avaient de solides connaissances en botanique et savaient aussi bien cueillir, conserver et doser les plantes médicinales. Au Moyen Âge, ces femmes utilisaient les plantes pour aider laLire la suite "Chats et sorcières"

Connaissez-vous l’Echinacée ? Les bienfaits de l’Echinacée  pour le système immunitaire sont nombreux. L’Echinacée est une plante stimulante du système immunitaire, qui pousse sous nos latitudes. Elle est indiquée dans les troubles de l’immunité, en cas de déficience immunitaire et en curatif dans les affections à virus et à bactéries. En usage externe elle aide àLire la suite "Les plantes du naturopathe – l’Echinacée"

Le Griffonia est une fabacée qui pousse dans les forêts d’Afrique de l’Ouest. Elle peut pousser jusqu’à trois mètres de hauteur. Cette plante est indiquée en cas de dépressions légères et de troubles psycho-émotionnels tels que stress et anxiété. Elle est anxiolytique et augmente l’activité de la sérotonine. Le Griffonia est conseillé pour accompagner lesLire la suite "Les plantes du naturopathe – le Griffonia"

Quelles sont les origines de la sophrologie ? La sophrologie caycédienne s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen. La visualisation, la respiration, la méditation, la pratique des relaxations dynamiques sont les principaux outils du sophrologue. La sophrologie passe par une perception soutenue des sensations corporelles. Elle permet de prendre conscience de ses émotions etLire la suite "Les origines de la sophrologie"

Comment se crée un ancrage en Sophrologie ? Rappelez-vous un moment d’exception, un moment où vous avez été profondément heureux, comblé, émerveillé et reconnaissant d’être vous, d’être bien. Remémorez-vous ce moment dans tous ses aspects, l’odeur, les couleurs, les sensations, les sons. Faites grandir ces ressentis afin qu’ils atteignent une amplitude maximale, situez-les dans votreLire la suite "Comment se crée un ancrage en Sophrologie ?"

Qu’est la croyance aidante en programmation neurolinguistique (PNL) ? Les croyances sur les autres, sur ce qui nous entoure, sur nous-mêmes, sur nos capacités, sur ce qui est possible, définissent ce que nous voyons, percevons, ce dont quoi nous sommes capables et comment nous agissons. La programmation neurolinguistique implique que nos croyances sont à laLire la suite "La croyance aidante en PNL"

Qu’est la marelle des croyances en PNL ? La marelle des croyances est un des nombreux protocoles de la PNL (programmation neurolinguistique) qui permet de déprogrammer une croyance profondément ancrée dans notre histoire et dans notre inconscient pour la remplacer par une croyance ressource qui, elle, nous aidera au lieu de nous freiner. Dans laLire la suite "La marelle des croyances en PNL"

Qu’est une croyance limitante en PNL ? Une croyance limitante est à l’origine d’un comportement qui n’est pas satisfaisant ou pas adapté, elle est un frein aux changements qui permettent l’exploration de nouvelles possibilités. Une croyance limitante réduit le champ des perceptions et de la vision. Certains protocoles en PNL explorent le fondement de cesLire la suite "Une croyance limitante en PNL"

Quel est le rôle d’un naturopathe ? Fidèles disciples d’Hippocrate, les naturopathes dispensent leur savoir depuis des siècles. Suscitant un engouement grandissant, leur travail demeure néanmoins mystérieux pour certains. Voyons ensemble ce qui le caractérise et comment, en tant que naturopathe, je peux vous aider… Quels sont les principes appliqués par un naturopathe ? MéthodeLire la suite "Quel est le rôle d’un naturopathe ?"

Qu’est le rêve en PNL et en sophrologie ? Se plonger dans les sensations perçues lorsqu’on caresse un rêve, un projet, créer ou laisser émerger une croyance porteuse qui permet la réalisation de ce rêve de vie. Se rendre compte du poids sur la vie que représente une croyance limitante. Sans doute avez-vous lu cetteLire la suite "Praticienne en PNL à Toulouse"

Le doute en PNL dans la marelle des croyances : Douze ou Doute ? Le doute demande une profonde introspection à la recherche de ce qui intuitivement va apporter une réponse. Pourquoi consulter un praticien en PNL ? La programmation neurolinguistique (PNL) en quête de croyances aidantes qui ouvrent de nouvelles perspectives, demande de décrire,Lire la suite "Programmation neurolinguistique (PNL) – Le doute"

Qu’est la programmation neurolinguistique ? La programmation neurolinguistique ou PNL est largement utilisée dans le domaine professionnel pour comprendre ce qui limite une compétence ou induit un comportement qui limite le cheminement vers un but souhaité. Comment se pratique la PNL ? La PNL met en lumière les croyances limitantes à l’origine d’un comportement par unLire la suite "A quoi sert la programmation neurolinguistique ?"

Les souvenirs et l’hypnose Peut-on retrouver des souvenirs en hypnose ? L’hypnose rend possible l’émergence de souvenirs enfouis, ils peuvent être fidèles à la réalité ou pas. L’hypnose fait resurgir le souvenir que l’on a d’un évènement, mais le souvenir que l’on se fait d’un évènement n’est pas forcément conforme à la réalité. La mémoire peutLire la suite "Peut-on retrouver des souvenirs en hypnose ?"

Le monde de l’entreprise et la sphère professionnelle en général placent les salariés face à des défis quotidiens qui sont appréhendés plus ou moins facilement selon les individus. Les émotions prennent souvent le dessus et peuvent déclencher des réactions diverses qui ont un impact sur la qualité du travail, le bien-être des salariés et parLire la suite "Pourquoi la sophrologie en entreprise ?"

Rêver le sommeil en sophrologie, se visualiser passer une nuit parfaite, réparatrice, reposante. Le sommeil paradoxal et les premiers rêves dans le règne animal seraient apparus chez un des premiers mammifères, il y a environ 200 millions d’années. On peut imaginer que dans les sociétés primitives, de celles si anciennes que le langage en étaitLire la suite "Rêver le sommeil en sophrologie"