Un peu d’histoire Jusqu’à ce que l’Homme se sédentarise, la survie était difficile entre les aléas climatiques, la manque de nourriture et les prédateurs. Avec l’arrivée de l’élevage, de l’agriculture, de la culture fruitière et potagère, un apport plus régulier de nourriture a permis à l’Homme de se développer. Mais en quelques milliers d’années, nousLire la suite "Pourquoi consulter un naturopathe ?"

Comment se libérer de la culpabilité ? Vous pouvez nommer la culpabilité si en vous raisonne cette partie rationnelle qui vous dit qu’il est inutile de ressentir de la culpabilité. Et qu’elle a toujours échoué. Si intellectuellement vous savez que vous ne devriez jamais être maltraité. Mais qu’au fond de vous vous pensez qu’il estLire la suite "Comment se libérer de la culpabilité"

La symbolique et les métaphores dans l’hypnose. Comment utiliser les métaphores et la symbolique dans l’hypnose ? Le symbolisme joue un rôle important dans l’hypnose ericksonienne en aidant la personne à trouver des solutions à ses problèmes et en facilitant la communication avec son inconscient. Le symbolisme et les métaphores dans l’hypnose sont utilisées pourLire la suite "Comment utiliser les métaphores et la symbolique dans l’hypnose ? "

Une épidémie d’obésité Quand a commencé l’épidémie d’obésité ? On peut dater le début de l’épidémie d’obésité qui a enflammé le monde industrialisé en 1971 aux USA. Le contexte économique de cette décennie a été particulièrement rude, l’embargo pétrolier de 1973-1974 imposé par les membres de l’Organisation des pays exportateurs de pétrole (OPEP) a faitLire la suite "Quand a commencé l’épidémie d’obésité ?"

Qu’est l’hypnose symbolique et spirituelle ? Pas besoin de croire en les vies antérieures pour pratiquer l’hypnose spirituelle et symbolique. Quelles que soient vos croyances, elle permet une vaste introspection. Elle a été conceptualisée à partir de la croyance que l’âme est immortelle et se réincarne dans un nouveau corps à la fin de chaqueLire la suite "Hypnose spirituelle et symbolique"

Combien l’être humain a-t-il de sens ? Combien l’être humain a-t-il de sens ? Il y a beaucoup d’avis sur le nombre de sens que nous avons, le consensus scientifique est autour de 9 pour l’être humain. Une ballade sophrohypnosensorielle est une méditation guidée sur l’exploration des sens : Odorat, vue, ouïe, gout et toucherLire la suite "Ballade Sophrohypnosensorielle"

Pourquoi arrêter de fumer ? Comment vous a-t-on convaincu que fumer est bon pour la santé ? La fabrication et l’expansion des cigarettes a commencé vraiment à la première guerre mondiale, on a distribué des cigarettes aux soldats et à la deuxième guerre mondiale, le tabac s’est installé définitivement en France. En 1953 on vantaitLire la suite "La fumée n’est que de la fumée"

Pourquoi consulter un naturopathe ? Notre civilisation est de plus en plus malade de ce qu’elle mange, de plus en plus éloignée de l’instinct qui la relie à ses besoins fondamentaux. Pourquoi consulter un naturopathe ? Le métier du naturopathe est de faire prendre conscience à ses clients les bienfaits d’un retour à des habitudesLire la suite "Quel est le rôle du naturopathe ?"

Que sont les annales akashiques ? Il s’agit d’une promenade hypnotique dans les mémoires de l’âme. Une promenade symbolique en état modifié de conscience pour trouver le chemin vers des des désirs enfouis. Un voyage dans les annales akashiques pour trouver des réponses à des interrogations, pour se connecter à ce qui émerge lorsqu’on estLire la suite "Que sont les annales akashiques ?"

Quelles sont les conséquences de l’alimentation industrielle ? Dans les dernières décennies, à partir de 1960, là où l’alimentation est devenue le résultat de processus industriels, la santé humaine et l’environnement se sont fortement dégradés. L’agroalimentaire désigne les produits agricoles conditionnés ou transformés par l’industrie. On regroupe dans cette définition les légumes en boites, leLire la suite "Quelles sont les conséquences de l’alimentation industrielle ?"

Sophrologue et naturopathe à Saint-Cyprien. Je combine plusieurs disciplines pour amener à mes clients un large éventail de techniques (hypnose, PNL, sophrologie, naturopathie) à la croisée desquelles ils trouveront les éclaircissements et les solutions qu’ils sont venus chercher. Je vous accueille dans mon cabinet à Saint-Cyprien, à deux pas du métro Saint-Cyprien – République. DansLire la suite "Mon cabinet à Saint-Cyprien"

Pourquoi l’alimentation raffinée nuit à votre santé ? Vous faites partie de la nature, vous êtes né de la nature. Vous êtes issu d’une longue lignée d’ancêtres, ancienne de plus de 3 millions d’années, qui ont couru, chassé et cueilli dans la nature. L’alimentation industrielle, avec ses additifs cancérigènes, ses farines raffinées issues de champsLire la suite "Les méfaits de l’alimentation industrielle"

Comment avoir confiance en soi ? Pourquoi est-ce important ? La confiance en soi est un des 4 axes qui nourrissent l’estime de soi. Se donner le droit de faire confiance à ses pensées, avoir confiance en sa capacité à s’adapter, à résoudre des problèmes est la plus belle permission qu’on se donne. Lorsque cetteLire la suite "Avoir confiance en soi"

Les annales akashiques à Toulouse Qu’est un voyage dans les annales akashiques ? C’est un endroit que nous portons en nous depuis notre naissance, qui s’est enrichi au fur et à mesure de notre vie de toutes les empreintes des évènements passés, de ce qui nous a peinés, enrichis, modifiés. Comment faire un voyage àLire la suite "Les Annales Akashiques"

Soyez vous-même le changement que vous voulez voir dans le monde Gandhi Maitre praticienne en Hypnose Ericksonienne Les méthodes d’hypnose existent depuis 4000 ans. Les Egyptiens et les Grecs auraient aussi pratiqué des techniques telles que la transe hypnotique ou la médecine par les songes. Pendant longtemps,les états hypnotiques étaient considérés surnaturels. L’hypnose thérapeutique seLire la suite "Hypnose Ericksonienne à Toulouse"

Le temps que tu ne prends pas pour ta santé, tu devras le prendre pour te soigner Pourquoi consulter un consultant en nutrition ? Pour retrouver un chemin vers une alimentation plus saine, plus respectueuse de vos besoins physiologiques. Pour comprendre ce qui fait grossir et l’impact de votre alimentation sur votre vie, mais aussi, comprendreLire la suite "Consultante en nutrition à Toulouse"

Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir Qu’est la Naturopathie ? Selon l’OMS, « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». Contactez votre naturopathe à Toulouse pour toute question ou prenez rendez-vousLire la suite "Naturopathe à Toulouse"

Par différentes techniques, le praticien en Programmation Neurolinguistique (PNL) accompagne son client vers les changements qui sont nécessaires pour évoluer vers un futur qui lui correspond, en corrigeant les apprentissages qui induisent des habitudes, des pensées et des comportements inadéquats. Lorsque ces apprentissages ne sont plus utiles, la PNL va faciliter l’apprentissage de nouveaux comportements.Lire la suite "Programmation neurolinguistique (PNL)"

Trouve en toi l’endroit où tout devient possible Qu’est la sophrologie ? Sophrologie : du grec SOS harmonie, PHREN conscience, esprit et LOGOS science : science de la conscience en harmonie. La sophrologie est une recherche de sérénité et de paix intérieure. Cette discipline a été créée à Madrid en 1960 par le Docteur Alfonso Caycedo, neuropsychiatreLire la suite "Sophrologue à Toulouse"

Qu’est la sophrologie ? Sophrologie : du grec SOS harmonie, PHREN conscience, esprit et LOGOS science : science de la conscience en harmonie. La sophrologie est une recherche de sérénité et de paix intérieure. Le Docteur Alfonso Caycedo a créé cette discipline en 1960 par le neuropsychiatre colombien d’origine basque espagnole né en 1932 à Bogotá. CréeLire la suite "Qu’est la sophrologie ?"

Quelle est l’origine de la sophrologie? Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien, signifie étude de l’harmonisation de la conscience. Quelle est l’origine de la sophrologie? La sophrologie a été créée à partir de différentes pratiques, parmi lesquelles l’hypnose, le yoga, la méditation, le zen. Elle s’inspire également de la méthode Coué, une méthode fondéeLire la suite "Origine et approche thérapeutique de la sophrologie"

Permettez-vous une rencontre avec l’hypnose Comment définir l’hypnose ? L’hypnose est cet instant où vos yeux se figent dans une dimension intérieure, tandis que tout ce qu’il y a autour devient un peu moins présent, et qu’en même temps peut-être certaines couleurs paraissent plus vives, certains sons paraissent plus sourds, certaines odeurs paraissent plus fines.Lire la suite "Rencontre avec l’hypnose"

Parmi les plantes du naturopathe, Je vous présente le chardon-marie. Quelles sont les vertus du chardon-marie ? Le Chardon-Marie une plante médicinale connue depuis l’Antiquité pour traiter les troubles hépatiques, utilisée au Moyen-Age pour « chasser la bile noire » et conseillé pour son action sur le foie, c’est une plante qui a de tout temps trouvéLire la suite "Le Chardon Marie"

Quelle est la différence entre hypnose de spectacle et hypnose thérapeutique ? Hypnothérapeute versus hypnotiseur, mais quelle est la différence entre hypnose de spectacle et hypnose thérapeutique ? Les spectacles de Messmer avec une poignée de spectateurs en proie à des croyances, des délires et des comportements dont ils ne se seraient jamais crus capables ?Lire la suite "Hypnose de spectacle ou Hypnose thérapeutique ?"

Qui étaient les sorcières du moyen-âge ? Naturopathes, herboristes, guérisseuses, sages-femmes, passionnées par les plantes, observatrices de la nature et du monde animal et compatissantes envers toute âme souffrante qui croisait leur chemin. Elles avaient de solides connaissances en botanique et savaient aussi bien cueillir, conserver et doser les plantes médicinales. Au Moyen Âge, cesLire la suite "Qui étaient les sorcières du moyen-âge ?"

Connaissez-vous l’Echinacée ? Les bienfaits de l’Echinacée  pour le système immunitaire sont nombreux. L’Echinacée est une plante stimulante du système immunitaire, qui pousse sous nos latitudes. Elle est indiquée dans les troubles de l’immunité, en cas de déficience immunitaire et en curatif dans les affections à virus et à bactéries. En usage externe elle aide àLire la suite "Les plantes du naturopathe – l’Echinacée"

Présentation du Griffonia : Le Griffonia est une fabacée qui pousse dans les forêts d’Afrique de l’Ouest. Elle peut atteindre jusqu’à trois mètres de hauteur. Cette plante est indiquée en cas de dépressions légères et de troubles psycho-émotionnels tels que stress et anxiété. Elle est anxiolytique et augmente l’activité de la sérotonine. Le Griffonia estLire la suite "Les plantes du naturopathe – le Griffonia"

Quelles sont les origines de la sophrologie ? La sophrologie caycédienne s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen. La visualisation, la respiration, la méditation, la pratique des relaxations dynamiques sont les principaux outils du sophrologue. La sophrologie passe par une perception soutenue des sensations corporelles. Elle permet de prendre conscience de ses émotions et d’unirLire la suite "Les origines de la sophrologie"

Comment se crée un ancrage en sophrologie ? Rappelez-vous un moment d’exception, un moment où vous avez été profondément heureux, comblé, émerveillé et reconnaissant d’être vous, d’être bien. Remémorez-vous ce moment dans tous ses aspects, l’odeur, les couleurs, les sensations, les sons. Faites grandir ces ressentis afin qu’ils atteignent une amplitude maximale, situez-les dans votreLire la suite "Comment se crée un ancrage en Sophrologie ?"

Qu’est La croyance aidante en programmation neurolinguistique (PNL) ? Les croyances sur les autres, sur ce qui nous entoure, sur nous-mêmes, sur nos capacités, sur ce qui est possible, définissent ce que nous voyons, percevons, ce dont quoi nous sommes capables et comment nous agissons. La programmation neurolinguistique part du principe que nos croyances sontLire la suite "La croyance aidante en PNL"

Qu’est la marelle des croyances en PNL ? La marelle des croyances est un des nombreux protocoles de la PNL (programmation neurolinguistique) qui permet de déprogrammer une croyance profondément ancrée dans notre histoire et dans notre inconscient pour la remplacer par une croyance ressource qui, elle, nous aidera au lieu de nous freiner. Voici leLire la suite "La marelle des croyances en PNL"

Qu’est une croyance limitante en PNL ? Une croyance limitante est à l’origine d’un comportement qui n’est pas satisfaisant ou pas adapté, elle est un frein aux changements qui permettent l’exploration de nouvelles possibilités. Une croyance limitante réduit le champ des perceptions et de la vision. Certains protocoles en PNL explorent le fondement de cesLire la suite "Une croyance limitante en PNL"

Quel est le rôle d’un naturopathe ? Fidèles disciples d’Hippocrate, les naturopathes dispensent leur savoir depuis des siècles. Suscitant un engouement grandissant, leur travail demeure néanmoins mystérieux pour certains. Voyons ensemble ce qui le caractérise et comment, en tant que naturopathe, je peux vous aider… Quels sont les principes appliqués par un naturopathe ? MéthodeLire la suite "Quel est le rôle d’un naturopathe ?"

Vivre la PNL (programmation neurolinguistique) et l’hypnose. Je pratique la PNL et l’hypnose à Toulouse. Je vous propose de : Voici les principaux présupposés de la PNL : La programmation neurolinguistique (PNL) se sert de bains émotionnels pour renforcer la légitimité d’une croyance aidante. De nombreux protocoles sont proposés  souvent avec une matérialisation au sol.Lire la suite "Praticienne en PNL et en hypnose à Toulouse"

Pourquoi consulter un praticien en PNL ? Le doute en PNL dans la marelle des croyances : Dans ce dessin, il y a l’ancrage du doute même. Qu’y-a-t-il d’écrit ? Douze ou Doute ? Ressentez en vous comment s’exprime ce doute. Si maintenant vous habilliez votre croyance limitante de cette même sensation de doute ?Lire la suite "Programmation neurolinguistique (PNL) – Le doute"

Qu’est la programmation neurolinguistique ? La programmation neurolinguistique ou PNL est largement utilisée dans le domaine professionnel pour comprendre ce qui limite une compétence ou induit un comportement qui limite le cheminement vers un but souhaité. La programmation neurolinguistique s’appuie sur la modélisation des comportements observés chez les personnes spécialisées dans un domaine et observe quelles sontLire la suite "A quoi sert la programmation neurolinguistique ?"

Peut-on retrouver des souvenirs en hypnose ? L’hypnose rend possible l’émergence de souvenirs enfouis, ils peuvent être fidèles à la réalité ou pas. L’hypnose fait resurgir le souvenir que l’on a d’un évènement, mais le souvenir que l’on se fait d’un évènement n’est pas forcément conforme à la réalité. La mémoire peut altérer un souvenir pourLire la suite "Peut-on retrouver des souvenirs en hypnose ?"

Pourquoi la sophrologie en entreprise ? Le monde de l’entreprise et la sphère professionnelle en général mettent les salariés face à des défis quotidiens qui sont appréhendés plus ou moins facilement selon les individus. Les émotions prennent souvent le dessus et peuvent déclencher des réactions diverses qui ont un impact sur la qualité du travail,Lire la suite "Pourquoi la sophrologie en entreprise ?"

Le sommeil en sophrologie. Le sommeil paradoxal et les premiers rêves dans le règne animal seraient apparus chez un des premiers mammifères, il y a environ 200 millions d’années. On peut imaginer que dans les sociétés primitives, de celles si anciennes que le langage en était encore absent, il y avait déjà le désir deLire la suite "Rêver le sommeil en sophrologie"

Le microbiote du côlon. Pourquoi il est important de manger suffisamment de fibres issues de fruits et de légumes ? Le microbiote est un ensemble de micro-organismes composé de bactéries, de parasites, virus et champignons non pathogènes. Le microbiote intestinal abrite 1012 à 1014 micro-organismes, localisés pour leur plus grande partie dans l’intestin grêle et leLire la suite "Le microbiote du côlon"