Qu’est l’inconscient pour l’hypnose ?

À la naissance de la psychanalyse, Freud a nommé « inconscient » une sphère d’activité de l’esprit. Pour Freud, il est question de souvenirs refoulés par la censure, censure elle-même souvent refoulée dans l’inconscient. Selon lui, la plupart de nos décisions, de nos émotions et de nos comportements sont contrôlés par des mécanismes inconscients. CommentLire la suite « Qu’est l’inconscient pour l’hypnose ? »

Qu’est l’image ressource en sophrologie ?

L’image ressource est la visualisation d’un endroit ou d’un moment associé à des sensations agréables, puisé dans ses souvenirs ou dans son imaginaire. À tout moment, lorsqu’on se souvient de ce moment de paix, ne faisant pas de différence entre le réel et l’imaginaire, le cerveau reproduit les sensations de bien-être liées à cette image.Lire la suite « Qu’est l’image ressource en sophrologie ? »