Une autre merveille de la programmation neurolinguistique est le protocole de la marelle des croyances.
Ce protocole a été créé par Robert Dilts en 1989. Il permet de remplacer une croyance limitante par une autre croyance positive.
Avant de commencer :
Trouver la croyance limitante à l’origine d’un blocage ou d’un comportement dont on souhaite se libérer :
Par exemple :
Je n’ai pas le droit de réussir plus que les autres membres de ma famille.
Et puis trouver la croyance positive :
J’ai le droit de réussir, car ça n’enlèvera rien aux membres de ma famille.
Vous pourrez vous lancer dans ce protocole dès que vous aurez mis au préalable au clair tous les aspects de cette croyance.
« Je n’ai pas le droit de réussir plus que les autres membres de ma famille »
Cette discussion est importante pour que le client se rende compte du poids de cette croyance sur sa vie.
Dans quelles situations cette croyance émerge ?
Quelles sont selon vous les causes de cette croyance ?
Quel est l’objectif de cette séance ?
De quelles ressources disposez-vous pour vous libérer de cette croyance ?
Comment serait votre vie si vous vous libériez de cette croyance ?
Le S.C.O.R.E est parfait pour éclaircir tous ces aspects.
Une fois que ce questionnement a permis d’éclaircir la situation, le client peut entreprendre le cheminement au travers de « la marelle des croyances ».
Comment procéder à la marelle des croyances ?
On progresse dans ce protocole au travers d’ancrages spatiaux. Il s’agit de déprogrammer une croyance profondément inscrite dans notre inconscient pour la remplacer par une croyance ressource qui, elle, nous aidera au lieu de nous freiner.
Comment procéder :
Installer les feuilles comme sur le dessin.
Côte à côte, deux feuilles sur lesquelles sont notées la croyance limitante et la croyance positive.
Et puis les autres ancrages dans cet ordre :
Doute → croyance dépassée → rêve → projet → certitude.
Et passer d’un ancrage à l’autre, en répétant à haute voix à quoi ces éléments vous ramènent.
Et puis avancer en se positionnant tour à tour sur les feuilles, à l’écoute des ressentis, en faisant à chaque étape un pas sur le côté en position d’observateur.
Il y a trois passages, nécessaires pour créer un changement neurologique.
- Le premier est pour les ressentis.
- Le second est pour corréler la croyance aux ressentis.
- La troisième corrèle la croyance aux ressentis et au passé.
Je suis praticienne en neurolinguistique et je travaille en cabinet à Toulouse.
Voici le lien à mon site :
https://www.sophrologie-naturopathie-toulouse.fr/
Voici le lien à d’autres protocoles créés par Robert Dilts, dessinés et plastifiés par mes soins.