Le monde de l’entreprise et la sphère professionnelle en général placent les salariés face à des défis quotidiens qui sont appréhendés plus ou moins facilement selon les individus. Les émotions prennent souvent le dessus et peuvent déclencher des réactions diverses qui ont un impact sur la qualité du travail, le bien-être des salariés et parLire la suite « Pourquoi la sophrologie en entreprise ? »
Archives de la catégorie : Blog général
Rêver le sommeil en sophrologie
Rêver le sommeil en sophrologie, se visualiser passer une nuit parfaite, réparatrice, reposante. Le sommeil paradoxal et les premiers rêves dans le règne animal seraient apparus chez un des premiers mammifères, il y a environ 200 millions d’années. On peut imaginer que dans les sociétés primitives, de celles si anciennes que le langage en étaitLire la suite « Rêver le sommeil en sophrologie »
Le microbiote du côlon
Pourquoi il est important de manger suffisamment de fibres issues de fruits et de légumes ? Le microbiote est un ensemble de micro-organismes composé de bactéries, de parasites, virus et champignons non pathogènes. Le microbiote intestinal abrite 1012 à 1014 micro-organismes, localisé pour sa plus grande partie dans l’intestin grêle et le côlon, majoritairement dans leLire la suite « Le microbiote du côlon »
Mon cabinet dans le quartier Saint-Cyprien à Toulouse
Sophrologue à Saint-Cyprien Toulouse Sophrologue à Saint-Cyprien Toulouse, voici une illustration de mon cabinet. Je suis sophrologue caycédienne certifiée RNCP, naturopathe et consultante en nutrition. Je suis également praticien en programmation neurolinguistique et Maitre praticien en Hypnose Erycksonienne formée à l’EFPNL à Toulouse. La sophrologie contribue à renforcer la sérénité et les capacités de relaxation,Lire la suite « Mon cabinet dans le quartier Saint-Cyprien à Toulouse »
Consultante en nutrition Saint-Cyprien Toulouse
Et vous ? Quelle est votre morphologie? Pourquoi certaines personnes ne mincissent pas malgré leurs efforts alors que d’autres ne grossissent jamais. Etes-vous endomorphe ? Ectomorphe ? mésomorphe ? ou une combinaison d’au moins deux de ces types morphologiques ? il est important de connaitre le morphotype (ectomorphe, endomorphe ou mésomorphe) auquel on appartient afin d’adopter lesLire la suite « Consultante en nutrition Saint-Cyprien Toulouse »
Consultante en nutrition à Saint-Cyprien Toulouse
Vous avez besoin de recourir à une consultante en nutrition à Saint-Cyprien, Toulouse ? Mon parcours de consultante en nutrition est riche d’une formation de naturopathe et d’une formation de consultante nutritionnelle. Je suis également sophrologue, formée à la gestion du poids. Je vous propose mon aide pour retrouver une alimentation essentielle à une uneLire la suite « Consultante en nutrition à Saint-Cyprien Toulouse »
Retrouver le sommeil avec la sophrologie
La sophrologie et les troubles du sommeil. Retrouver le sommeil avec la sophrologie. Le stress est cause de troubles du sommeil puisqu’il induit un état accru de vigilance, il est souvent à la source d’insomnies ou d’anxiétés nocturnes qui fragilisent le sommeil. Le stress va provoquer la sécrétion d’hormones (adrénaline et cortisol) qui stimulent laLire la suite « Retrouver le sommeil avec la sophrologie »
Quels sont les inconvénients du fastfood ?
Quels sont les inconvénients du fastfood ? Il y a peu est arrivé le jour dans le fil de la longue histoire de l’humanité où l’Homme a cessé d’apprécier la saveur de ce qu’il mangeait. Il a commencé à se nourrir dans des barquettes en plastique, a apprécié la chair d’animaux élevés dans la souffrance,Lire la suite « Quels sont les inconvénients du fastfood ? »
A quoi servent les arbres dans la ville ?
L’arbre dans la ville raconté par une sophrologue. A quoi servent les arbres dans la ville ? Il est né dans une forêt, bercé par les bruissements des plantes, effleuré par la brise, sous un ciel pur, avec des oiseaux par milliers, des pluies limpides et le vent parfois impérieux, parfois subtil. Il a prisLire la suite « A quoi servent les arbres dans la ville ? »
l’hypnose, un pont entre le réel et l’imaginaire.
l’hypnose, un pont entre le réel et l’imaginaire. Quiconque a décidé de notre existence sur terre l’a fait avec un amour infini, il a pris le temps de concevoir pour nous le plus beau des berceaux ; une terre capable de nous nourrir et de nous apporter de la joie dans toutes les circonstances. Il aLire la suite « l’hypnose, un pont entre le réel et l’imaginaire. »